Gymnatastisk (5 år – 1. kl) 2025/26

”Gymnatastisk” er for drenge og piger fra 5 år -1. klasse. Tid og sted: Tirsdage 16.30-17.15 i Egnscentret Periode: 25/26 Max antal: 35 Om holdet: Der bliver fart over feltet, sved på panden og smil på læben når vi skal lege, hoppe og springe. Gymnatastisk er noget for dig, hvis du gerne vil bruge din krop aktivt, lære nye ting, samt lave sjove lege og aktiviteter med andre børn. Det betyder ingenting, om det er første gang, du skal prøve gymnastik, eller du har været med før, og kan meget i forvejen. Vi møder alle på deres niveau! Det vigtigste er, at du har LYSTEN til at lære noget nyt/mere og deltager AKTIVT i gymnastikken. Vi begynder hver træning med opvarmning, f.eks. en danserutine, en leg med fart på, løb og styrketræningsøvelser. Opvarmning er vigtig, så musklerne bliver varme og man derved minimerer risikoen for skader. Vi har en vision om, at lave en sæson med både stor afveksling og genkendelige elementer hver gang. Du får mulighed for at øge din styrke i kroppen ved at påbegynde nogle af grundelementerne i gymnastikken. Øvelser og spring er under hensyntagen til alder og niveau. Blandt andet kan du lære forlæns og baglæns rulle, at stå på hænder, vejrmølle og andre grundøvelser i gymnastik. Du kan også lære en danserutine, som vi skal vise for forældre og bedsteforældre til gymnastikafslutningen i foråret.